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我很胖，要怎么减肥啊不知道有什么好的办法

回复时间：2014-06-24 17:53:00 31次

合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主， 一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:55:00

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