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我是在工厂上班的，我的体行很胖，胳膊粗，腿粗，腰围粗！现在该怎么办才能减去肥肉呢？

回复时间：2014-06-24 18:03:00 67次

减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 18:05:00

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