若是要起到保健作用,一定要选择品质好一些的,平时可用于熬汤,也可直接用于煎食,长期坚持使用补肾的功效就会更显突出。实际上黑豆子里含有较多的植物激素,能帮助女性朋友更好地调理激素水平偏低的状况,一般都能与糯米搭配使用,在这方面的功效和作用都很不错,当然也不要盲目使用,否则反而可能对身体健康不利。
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