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平时上班沒时间运动，所以有小肚子怎么才能减肥

用户名：匿名用户 | 浏览43次 | 分类：外用瘦身 | 2014-06-24 19:20:00

最佳答案

你好，减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。指导意见：骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 19:20:00 1

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