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为什么腹式呼吸能瘦腰?

回复时间：2014-06-24 19:31:00 76次

瑜伽减肥中提倡腹式呼吸，也是因为瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。所以，想减肥的MM不妨尝试改变呼吸习惯。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 19:33:00

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