如果体内湿气重排不出的话,人体皮肤的汗液排出不畅,在毛孔中堵塞着,最后把毛孔撑破,汗液刺激皮肤,就会形成水整的汗包疹。出现这种情况的话,可以可以吃点湿毒清颗粒,生活中的话每天坚持适量的运动,比如说跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。在饮食上的话则要注意不要吃辛辣刺激性的食物。
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