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吃菠菜能减肥吗?

回复时间：2014-06-24 20:00:00 45次

菠菜是常见的食用蔬菜，营养成分极其丰富，其中含有大量膳食纤维、粗纤维等，能有效促进肠胃蠕动，促进消化，有极好的瘦身减肥功用。因此，减肥人士的减肥食谱中最好加入菠菜。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 20:02:00

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