饭后半小时左右就能被人体吸收,因为此时服用并不会影响使用者的肠胃,同时也能确保gnc铬元素内的有效成分最好能被身体吸收,它的服用方法是每天一次,每次一粒,食用时注意避免过量摄入,因为如果过量摄入会导致自己的血压因此受到影响,随之而来的就是低血糖问题找自己,甚至这也会导致肾脏负担。
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