可以每天食用两次,每次最好一片,如果月经比较严重,则可每天食用三次。我个人建议swisse圣洁莓在月经期最好不要吃,以免影响正常的月经。可选择最适合于餐前服用。本品所含的圣洁莓萃取物,对痛经妇女及各种经期综合征均有缓解作用。
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