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怎么减肥最有效最健康?

回复时间：2014-06-24 20:41:00 52次

一些减肥者往往会急功近利，采取一些很极端的减肥方法，例如强制绝食、过高强度运动减肥等。这样的减肥方法会严重损害身体健康。只有采取合理控制饮食同时科学的进行运动锻炼，才是最有效最健康的减肥方式。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 20:43:00

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