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什么人适合练瑜伽？

回复时间：2014-06-24 21:34:00 51次

一般来说，只要身体柔韧度好、颈椎和腰椎没有病痛、没有骨质疏松以及心血管是健康状态的人，都适合练习瑜伽。但要注意不同情况的人群应该选择适合自己做的瑜伽动作，锻炼的强度也是因人而异的。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 21:36:00

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