什么人适合练瑜伽?

回复时间:2014-06-24 21:34:00 51次

一般来说,只要身体柔韧度好、颈椎和腰椎没有病痛、没有骨质疏松以及心血管是健康状态的人,都适合练习瑜伽。但要注意不同情况的人群应该选择适合自己做的瑜伽动作,锻炼的强度也是因人而异的。

内容仅供参考 回答时间:2014-06-24 21:36:00

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g(封穴膏)
买满寄送赠品 超低价

相关问答