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减肥健身舞什么时候跳最合适?

回复时间：2014-06-24 21:38:00 118次

减肥健身舞能有效健美瘦身，但是如果一些细节和时间掌握不好，往往会影响减肥效果，还可能扭伤身体，因此减肥健身舞的时间选择一定要合理，细节动作要领也要掌握好。一般健身舞全天应该进行三次，上午、下午、晚上各进行一次比较合适。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 21:40:00

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