如果出现有性生活的时间明显偏短,少于3分钟那就是早泄。这会影响到你性生活的质量。可以通过服用药物来降低你的阴茎龟头的敏感性,像达克罗宁这样的药物能改善性功能。平时要养成良好的饮食习惯和作息时间,不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,更不能吃刚从冰箱里拿出来的瓜果,以及冷饮等。要增强体育锻炼,提高身体的抵抗能力,注意休息,不要过度劳累,不要频繁的房事。
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