尿酸高、痛风者不宜饮用碳酸饮料。对尿酸高的人来说,如果再次饮用碳酸饮料,很可能会引起尿酸再次升高。碳酸饮料中的主要糖分很高,会导致尿酸处于紊乱状态,从而导致身体出现钙质代谢紊乱,导致肾结石。过量饮用碳酸饮料还可能导致痛风持续恶化的情况。对尿酸高的人来说,不推荐他们喝咖啡,因为咖啡是一种酸性物质,一旦饮用过量,会使身体酸碱平衡失调。导致身体代谢紊乱,加重肝肾负担,或使尿酸升高。不要推荐吃骨头汤,很多人会说吃骨头汤就能达到补钙的目的,其实并非如此,骨头汤在不断熬煮的过程中,会释放出大量的嘌呤,越熬越久,嘌呤含量越高。这种嘌呤含量一旦超过人体负荷,可能会导致肾代谢紊乱,痛风持续加重。
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