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我双腿比较粗壮，夏天都不敢穿裙子，看韩国明星腿一般都很漂亮，她们是怎么瘦腿的啊

回复时间：2014-06-24 16:27:54 59次

不管是韩国明星还是平常人，瘦腿方法无外乎几种：
1、运动瘦腿，比如游泳、下蹲起立运动、高抬腿、重力练习、普拉提、舞蹈、肢体伸展运动等等。
2、按摩瘦腿，用精油按摩大腿和小腿，可以促进腿部血液循环和脂肪消耗，还可以美白腿部皮肤。
3、饮食调节，喝绿茶、红豆汤等可以消肿的饮料。
4、抽脂手术。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 16:29:54

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