在平时的护理中,女性朋友可以采用一些外用的缩影凝露,或者是缩阴棒、抑菌凝胶、以及外用的跳蛋器来进行缩阴,但是在使用这些产品的时候要了解并且掌握好方法,这样对于那女性的阴道也比较温柔,不会刺激到阴道。同时,在生活中可以通过运动训练的方式来进行缩阴,运动训练结合用药,对于阴道松弛的改善效果会更明显。
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