2种治早泄延时方法

1.加强锻炼：早泄和运动有着密切的关系。毫无疑问，身体强壮的人在性生活中往往更强壮。男性的身体分泌一种叫做睾丸素的微量元素，它负责男性青春期的性发育和维持勃起功能。随着男性年龄的增长，睾丸激素会逐年下降，但是如果我们健身会增长性生活的时间，还能让我们的身体时刻保持年轻，这很容易增强我们的欲望，早泄问题也自然会解决。 
2.减少手淫的频率：如今，早泄最常见的原因是手淫，尤其是20至30岁的年轻男性。95%的男性手淫时间较长，有些男性甚至在青春期就感染了这种习惯。男性朋友一定要注意控制自己的日常生活。不管自慰多少次，做爱多少次，都要控制在一定范围内。如果你的时间很短，建议你禁欲一段时间，并适当锻炼和调整，否则很容易导致病情恶化。只要掌握了两性关系，早泄其实是可以改善问题的。