1.由于碧根果是胡桃科山核桃属植物,其富含蛋白质、维他命E、氨基酸等营养成分,最适合女性食用。
2.杏仁是一种富含植物蛋白质的水果,它能促进人的胸部发育。而且还含有糖类,胡萝卜素,B族维生素,维他命C,钙,磷,铁等营养成分,这对促进乳腺增生非常有好处。
3.由于核桃中脂肪含量较高,可以为胸部发育提供充足的养分。与此同时,核桃仁还含有丰富的蛋白质。
4.松子,因为松子还含有丰富的蛋白质,脂肪,糖分和其他营养物质。其中所含的大部分脂肪为亚油酸等,是对人体有益的必需脂肪酸。
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