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吃什么补精最快

用户名：匿名用户 | 浏览27次 | 分类：前列腺保健 | 2021-06-04 02:19:00

最佳答案

可以吃以下食物来补精：
1、富含锌、硒的食物，精子的生产需要锌、硒、铜、镉等元素的支撑，而其中以锌、硒最为重要，是保证精子质量的关键。
2、富含维他命的食品。富含性激素的食物。
3、含丰富蛋白质的食物。饮食以瘦肉，牛羊肉，豆类产品为主。

前列腺保健专家推荐 | 2021-06-04 02:19:00 0

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