造成遗精的原因有很多,比如看到事物对自己有性刺激,被子过厚过热,裤子过紧,过度性交,频繁自慰,性交受事物刺激,性交发炎等等。这就是导致遗精现象的全部原因。偶而遗精对人体并无损害,因为睾丸产生的精子会储存在精囊中,如果长时间没有性生活,无法及时排泄,精囊中充满精液,自然会自动排出。不要过分紧张,不要有心理负担,这是正常现象。平时要养成有规律的生活,作息要有规律,参加积极的活动,坚持锻炼,通过适量的运动可消耗掉自己过多的精力,晚上睡觉时不要喝太多的水以免腹胀,内裤、棉被厚布料等要舒舒服服等,才不会经常发生遗精现象。
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