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男人备孕吃什么提高精子质量

回复时间：2021-06-15 02:04:10 17次

男人在准备怀孕的时候，最主要的是提高精子的质量和性功能，可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、虾、羊肉、莲子等。但是最重要的是饮食均衡，只要摄取均衡的营养，就能保证身体健康，从而间接地提高精子质量和性功能。

内容仅供参考 回答时间：2021-06-15 02:06:10

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