男人吃什么补精子最好最快

回复时间:2021-06-18 01:35:59 33次

可以多吃一些黑色的食物,如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鳅、韭菜、猪腰子、羊肾、鱼鳔、雄鸡的睾丸、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。现代药理研究,这些食物能够促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。多吃一些含精氨酸比较丰富的食物,如鳝鱼、黑鱼、蹄筋、瘦肉等。常用的中成药有五子衍宗丸、男宝胶囊,还可以用海马、鹿茸、鹿苁蓉、巴戟天、复盆子等泡药酒。

内容仅供参考 回答时间:2021-06-18 01:37:59

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