1、韭菜,韭菜为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,其又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
2、蜂蜜,蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。每天保持适量的蜂蜜可以改善体质,提高性能力。
3、海鱼与海藻类食物,男性性功能衰退、性欲降低有时跟磺缺乏或不足有直接的关系,而海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等含磺量超过其他动植物。
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