吃什么东西补精

回复时间:2021-07-14 01:30:03 23次

具有滋补精华作用的食物有:
1、鸡蛋:有补肾益气、强腰膝的功效。
2、牡蛎:富有钾,钠,钙,镁,硒,锌等微量元素,具有壮阳的作用。
3、韭菜:对男子勃起困难,早泄等有作用。
4、豆腐:用于阳痿遗精。
5、泥鳅:可以滋补强身,增强体力,改善性功能,提高精子质量。
6、坚果类:可以提供多种微量元素,提高精子的质量,有很大的好处。

内容仅供参考 回答时间:2021-07-14 01:32:03

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