热敷揉揉不能在24小时之内,这样只会更肿、更青,因为会加重毛细血管出血。蛋去淤青将鸡蛋煮熟,去壳,细软布包裹,在淤泥处轻按,能有效去除淤青;冷热敷去淤青如果是24小时内,伤后先冷敷,不至于让毛细血管被淤血涨破,24小时后就会变红。每天四次。浴巾不能过热80度左右,直到完全消失;活血化瘀药物去除淤青。
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