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维生素c要嚼碎吗

用户名：匿名用户 | 浏览351次 | 分类：增强免疫 | 2021-09-13 01:33:23

最佳答案

不要。很多人吃维生素C的时候都喜欢在口腔内将其嚼碎着吃，其实吃维生素C时是不建议嚼碎的。因为维生素C时一种酸性化合物，其对牙齿有一定的不良作用，经常将维生素C嚼碎了吃的话就会对牙齿造成一定的损伤，严重时还可能会出现牙齿过敏和长龋齿的情况。所以吃维生素C时建议直接吞服或者是泡水食用。

增强免疫专家推荐 | 2021-09-13 01:33:23 0

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