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清除湿气的食物

回复时间：2021-09-13 02:01:43 22次

丝瓜、绿豆芽、冬瓜、白菜、芹菜、山药、海带、莲子、蘑菇、红豆、薏米、苦瓜、油菜等蔬菜都能去除湿气。吃鲫鱼、鸭肉、牡蛎等肉食也是不错的选择。还可以吃一些祛湿的中草药，如茯苓、白术、蚕沙、泽泻等。这种食物做成药膳吃，效果更好。

内容仅供参考 回答时间：2021-09-13 02:03:43

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