水芹菜容易消化吗

用户名:匿名用户 | 浏览116次 | 分类: 增强免疫 | 2021-09-18 01:31:43

最佳答案

较易消化。水芹含有较多的膳食纤维素,食用后不仅可以刺激肠胃的蠕动,有助于食物的消化和吸收,而且还能吸收肠道里的水分,增加粪便的体积,从而起到润肠通便的作用,所以水芹菜属于比较容易消化的食物。水芹菜经肠道内消化后还会产生木质素和肠内酯两种物质,具有一定的抗氧化能力,可帮助人体抵抗多种引起疾病和衰老的氧自由基,对维持身体健康有一定的益处。

增强免疫专家推荐 | 2021-09-18 01:31:43 0

相关问答

相关文章