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我想通过蹲起来瘦腿，每天早晚各40次，请问蹲起能瘦腿吗？

回复时间：2014-06-24 17:20:09 175次

蹲起有一定的瘦腿功效，但会增加腿部的肌肉群，让小腿肌肉发达，因此不建议通过蹲起来瘦腿。压腿、跳绳可达到瘦腿的目的。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 17:22:09

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