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我的胳膊跟肚子上很多肉，腿上都很细，怎么才能减掉肚子上的肉呢？

回复时间：2014-06-24 18:16:04 92次

一般的腹部的赘肉通过运动能达到比较好的效果，可以每天坚持做仰卧起坐，适当的游泳，跑步都能达到消耗多余脂肪的目的，但是这个是需要坚持。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 18:18:04

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