1.每日基本保养都不能轻视,每天彻底清洁面部,包括:卸妆.洗脸,每周一次的去角质及敷面,千万不要小看去角质、敷脸的功力,它却能加速皮肤的新陈代谢,快白回来。
2.多吃蔬菜.水果:多吃富含维他命C.E.β胡萝卜素的食物,能美化你的肌肤,使你很快白回来。
3.记得一定要在出门前15分钟擦上防晒霜而且要记得带出门,在户外长时间的时候,就得擦再擦一遍,就可以避免被晒黑。
4.尽量在晚上十一点钟之前就寝,即使睡不着,也要勉强在十二点前上床睡觉,因为错过了美容觉,要快速白来一次可不太容易。
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