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身高161厘米体重60kg，想要快速减肥，有好的食谱么

回复时间：2014-06-25 09:42:06 53次

减少碳水化合物的摄入，多食蔬菜和含糖量低的水果如西红柿、黄瓜等，保证优质蛋白的摄入，积极锻炼

内容仅供参考 回答时间：2014-06-25 09:44:06

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