敏感性皮肤要注意什么

1.远离过敏原。敏感肌肤的朋友在春季一定要避免接触过敏原，比如花粉，柳絮等，外出时要戴口罩。
2.注意防晒。日光浴会引起皮肤损伤，导致皮肤容易过敏，所以敏感皮肤的病人春季要避免日晒，外出前应涂防晒霜、戴遮阳帽、遮阳伞，不要在封闭的热环境里停留。
3.注意饮食。敏感肌肤患者在饮食方面要尽可能清淡，不能吃辛辣刺激性食物，少吃烧烤、煎炸食品，平时不能喝酒，甜食、咖啡等饮料要少吃，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
4.生活要有规律。敏感皮肤患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，作息规律，每天保持足够的睡眠，不能熬夜。如果是因为身体抵抗力下降，导致过敏症状反复发作或加重。