1.保证充足的睡眠,不要熬夜,早睡早起,适当的锻炼,保持良好的情绪。2.多用温水清洗,热水会使大量的水分蒸发,导致皮肤干燥。3.选择适当的清洁剂,避免用碱性肥皂清洗会引起皮肤过敏。4.饮食要均衡,不要吸烟.少吃辛辣、油腻的食物。注意防晒,紫外线会加速皮肤老化,色素沉着,形成斑块。6.一旦出现荨麻疹、湿疹、痤疮等皮肤病,一定要及时就医。
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