1.预防和治口苦,最好是对症治疗,尤其是中老年人早晨起来口苦,要到正规医院做相关检查,如血常规.血糖.胃及肝胆检查等,找出病因,早上起来就很苦。
2.注意口腔卫生.减轻精神压力.保证睡眠充足.保持饮食规律.合理膳食,少吃辛辣,多吃新鲜果蔬。早晨起床后口苦如果持续出现,会影响到自己的工作和生活。现代人工作和生活节奏较快,往往容易忽视自身出现的一些小问题,出现了早晨醒来口苦的症状时,请多关心自己,找出这一现象发生的原因,尽量让自己摆脱烦恼。有规律的作息时间和合理的饮食习惯都能使自己避免很多口腔问题,希望能使口腔保持清新。
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