枣,味甘性温,是常用的药食同源药。对于女性贫血患者来说,经常饮用红枣水可以起到改善面色苍白、手脚冰凉的保健作用。红枣在经期往往会出现眼肿、脚肿、脚肿等症状,这种人吃红枣并不合适。出现水肿的原因是,红枣味甜,吃多了就会生痰生湿,导致体内水湿积聚,从而加重水肿。另外,女性如果是体质较差的人,可以服用红枣来进补,也不适宜在经期服食,因为这样很容易造成经血过多,对人体造成损害。另外,由于红枣含糖量高,特别是用红枣做点心,糖尿病患者不宜食用,以免血糖升高。
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