电脑一族要怎样才能预防电脑辐射呢

1.请注意电脑的放置位置，调查显示电脑的背部辐射较大，屏幕前辐射较弱，因此尽量不要让电脑的背靠人太靠近。要防止电脑辐射，一定要将电脑摆正，远离电脑背部。
2.调整屏幕亮度，研究显示，屏幕越亮，辐射越大。有些计算机屏幕的亮度与环境光的组合在一起，周围的光线越明亮，电脑屏幕越暗，环境越暗，电脑屏幕也就越亮。因此为了防止辐射，在使用计算机时要注意室内光线，不要在太暗的环境中使用计算机。
3.使用电脑时间不能过长，电脑在运行时也会有辐射危险，因此要避免辐射，在使用电脑时不要太久。上班一段时间一定要远离电脑活动，这样不但可以让身体得到休息，还可以暂时的远离辐射。工作日不工作或不学习时关上电脑，不要一直开着电脑。
4.平时要注重营养的补充，平时要多喝水，喝水可以促进人体新陈代谢，让放射性核素随人尿、粪便排出体外。在工作日的时候可以多吃一些海带。人体抵抗力会有所提高，还能起到一定的防护作用。
5.皮肤护理要做好，使用电脑前要做好护肤工作，可以在面部涂一层隔离霜，能有效地防止辐射对皮肤的伤害。用过电脑后要洗脸，用完后要及时清洗面部灰尘，这样对皮肤也是很好的保护。使用绿植来吸收电脑辐射是一种谣传，但可在餐桌上摆放一盆绿植，既能净化空气，又能使眼睛休息。上面就是防止电脑辐射的几种方法，希望长时间使用电脑的人可以多学习和研究。