冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和

回复时间:2021-11-16 02:20:50 270次

裸睡更温暖,因为在裸睡中血液循环顺畅,人体代谢变得良好,不但睡眠质量更好,体温升高速度也较快,同时直接与被子形成一道热循环,身体自然就会感到温暖些。但是如果你的被子比较凉快,卧室温度较低,刚进入被子里面,就直接裸睡,就会很冷,建议先穿衣服,等身体适应后,再慢慢脱衣服裸睡,同时裸睡也要注意床品的卫生。

内容仅供参考 回答时间:2021-11-16 02:22:50

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