1.准备开水250克,生姜25克,红糖30克,将姜切成粉,放入茶壶内,加水烧开后加入红糖,炖五分钟左右,就可以喝了,当然红糖也可以换成蜂蜜,不过要注意,当水温降到60度时加蜂蜜,这就保证了蜂蜜的功效。
2.准备开水250克,姜25克,红糖30克,做法:将生姜洗净后切成五份,与茶叶和水同煮五至十分钟,隔去渣及茶叶,加糖搅拌均匀。如不想从茶中吸取咖啡因,可将姜连皮磨成姜末,熬水和糖。如果没有冰糖,也可以使用原蔗糖。
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