脸上出油严重怎么办

1.在饮食上，皮肤出油严重时，要注意饮食，如饮食不清淡，食用油脂较多的食物，会加重皮肤出油。食用大量的蔬果和水。
2.如果皮肤出油情况比较严重，一定要注意防晒，避免晒伤，阳光中的紫外线会导致皮肤干燥缺水，加重皮肤出油，引起痘痘、色斑、色素沉着等。
3.经常对油性皮肤进行深层清洁，不仅能清除多余的废角质和油脂，还能减少痘痘和黑头的产生，把毛孔清洁干净。深层清洁后，还要进行日常护理，以促进肌肤吸收。
4.若要减少脸部出油的情况，就要做好皮肤的清洁，改善脸部油光，清洁时，不要用清洁力太强的产品，如果经常使用，会把皮肤自己的油脂清洗掉，影响皮肤的自我保护作用，就会使皮肤更油腻。