1.不要随便摸痘痘:有一部分人喜欢在没事的时候用手抚摸自己的脸,这样会让手上的细菌在脸上滋生,从而长出青春痘。有时候不及时清洗头发,也会影响面部皮肤。2.经常换洗衣服:有痘痘的时候,要注意个人卫生。每天要及时清洗被褥、枕头、毛巾、被褥,多晒太阳。3.加强身体锻炼:每天进行适当的运动,能加速身体的血液循环,促进新陈代谢,对身体和皮肤都有良好的效果。一天10分钟的练习,是保持良好肌肤的秘诀。
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