吃什么食物去角质

1.米，米不只是我们亚洲人的口粮，它在护肤行业已有很长的历史。因其能缓解敏感皮肤的炎症，治疗湿疹。
2.盐，盐粒很粗，一旦伤口处有伤口，就会损伤皮肤。所以别轻易用盐在脸上，把它用在身体上能起到促进血液循环的作用。只能用很细的盐来软化脸部的角质。
3.糖，其实糖对大多数皮肤来说都是很耐的。由于其遇水很快就溶化了，且具有良好的保湿特性所以常常被当做是四肢上的去角质单品，不但能去除角质，还能保湿。一些唇部去角质膏也是用糖来制作的。在护发产品中加入一些糖分，并对头皮进行按摩效果也不错。
4.咖啡粉，咖啡因能减轻浮肿所以除了买咖啡成分的磨砂膏你可以自己用咖啡粉加橄榄油自制的磨砂膏对身体浮肿部位进行按摩，效果很好。
5.桔皮：剥去外层色素层剩余部分，放在太阳下，或用微波炉低火烘干5分钟。将其晾干后切碎，放入搅拌机碾碎可用清水.将化妆水或优酪乳混合制成祛角质霜。