夏季补水怎么做

1.多喝水，水分占了我们身体的大部分，夏季天气炎热，出汗比其它季节要多一些。大量饮水可以补充体内流失的水分，同时还能促进身体代谢循环，加速清除毒素，让皮肤有凉爽，还能保持皮肤湿润等。
2.隔离防晒，夏天紫外线很强，防晒不做好，皮肤晒伤晒黑，容易出现色斑、细纹等皮肤问题。做好防晒，补水保湿，锁住皮肤水份。
3.敷面膜，冬天因为寒冷，很多人都会懒得敷面膜，现在都是夏天了，面膜都是要安排的吗，一天的外出旅行，皮肤需要补水舒缓。洗完后，敷上一片面膜真的很舒服~夏天皮肤水分流失快，日常护理中仍然有干燥的感觉，需要加强补水。并且皮肤水润饱满，能降低皮肤敏感而受损的机率，让皮肤保持正常健康状态。