1.洗脸过度,洗脸虽然是保持肌肤清洁的最好办法,但一日三餐都会洗掉皮肤上的保护层,甚至刺激皮肤分泌更多油脂。
2.无辣不欢,常吃油炸、麻辣等刺激性上火的食物,会导致皮脂腺分泌过多,导致油脂不能从导管中排出,堆积在毛囊里,使皮肤长痘。
3.经常摸脸,常常触摸面部,会将污物从手上转移到脸上。
4.食肉主义,吃肉更多的人会更容易长痘,那是因为食肉比蔬果难消化,吃太多肉食会导致消化系统不正常,痘痘经常长出来。因此日常生活中要注意饮食方面的营养均衡。
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