大寒过后如何护肤
回复时间：2022-01-05 06:22:45
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1、保持充足的睡眠，睡眠期间皮肤新陈代谢活跃，它的分泌和净化过程得到加强，为皮肤提供更多营养和氧气，并带走毒素及代谢物质，加速皮肤再生，使之保持健康。
2、防晒霜很重要，虽然冬季紫外线比较弱，但是防晒措施也不可忽视。防晒霜，对于防止冬季皮肤干燥也很有帮助，选择防晒霜时，SPF值大于30的防晒霜，外出时要记得带好口罩或风镜防晒，另外，涂擦润唇膏也是必不可少的，毕竟寒风一吹，嘴唇就很容易干裂。
3、饮食健康和皮肤健康相称，饮食结构是否合理与皮肤健康有很大关系，不论是营养缺乏还是平衡失调，都会影响肌肤健康，阻碍肌肤美丽，胡萝卜富含胡萝卜素，促进肌肤新陈代谢，保持肌肤红润光滑细嫩，花椰菜富含维他命C和β-胡萝卜素，可以提高皮肤的抗压性，帮助皮肤保持弹性，冬天干燥寒冷，注意饮食健康，皮肤健康的关键。
内容仅供参考
回答时间：2022-01-05 06:24:45
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