理由:
1、新陈代谢减慢,黑色素不能正常排出;
2、日晒会导致肌肤累积损伤;
3、生活紧张,作息不规律,内分泌失调,黑色素分泌异常增多。注意事项:
1、睡眠和饮食对皮肤非常重要,尤其是睡眠,即使闭上10分钟也没关系,只有在不缺氧的情况下,皮肤才会有光泽。另外要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白也有助于肌肤平滑细嫩。
2、夏季应适当补充糖类,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖,而这些器官是健康的女性,皮肤黝黑,肤色红润。
3、防晒,大多数皱纹和斑点是由于光老化造成的。因此,从青少年开始就要防晒了,帽子、遮阳伞、防晒品都是防晒的好帮手。
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