1、紫外线会促使黑色素细胞产生黑色素颗粒,使皮肤变黑,最好是在暴晒的部位涂上一些增白防晒霜。
2、饮食方面,日常生活中要多喝水,多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜,少吃盐,减少黑色素的形成。不要吃油腻的、辛辣的、干酪的食物。
3、服用维他命C,维他命C可以使多巴醌变成多巴,从而抑制黑色素的形成。
4、外涂脱色,如果长时间使用,会让黑皮变白。
5、保持心境舒畅,忌讳烦恼。
6、选择含有天然成分和中成药的淡化色素的化妆品。
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