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波比跳一个消耗多少大卡

用户名：匿名用户 | 浏览123次 | 分类：燃脂减肥 | 2022-02-24 02:24:07

最佳答案

波比跳属于高强度的运动，短时间中可以让心跳的速度达到最佳，也可以起到非常好的燃烧脂肪作用，能够排除身体中多余的脂肪和热量，达到减肥瘦身的效果。由于波比跳的难度是非常高的，在完成的时候一定要规范动作才能够达到最佳的效果，通常情况下一个波比跳可以消耗10到15大卡。

燃脂减肥专家推荐 | 2022-02-24 02:24:07 1

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