减肥饮食方面有什么需要注意的?

回复时间:2014-06-24 19:33:48 95次

控制高脂类食物:如动物性食物、肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。要减少精糖的摄入,精糖容易代谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。

内容仅供参考 回答时间:2014-06-24 19:35:48

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