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我以前一直以为节食可以减肥，然后我晚餐都没吃，午餐也有时候没吃，结果我试了半年后发现是越减越肥。那么如果我现在来正常进餐，需要多久才能瘦下来呢？

回复时间：2014-06-24 19:53:17 111次

你好减肥的话，饮食不是不吃，二是少吃，不然就会引起身体营养不良了 。建议 ，以后就得坚持少吃多运动，尤其注意吃的要均衡，一蔬菜水果为主的。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 19:55:17

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